スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

宇部体験会

2010.09.29 16:19|教室 お話会&催事
飛行機雲  秋らしい雲と冷たい風

 そして……セミの声…
  (←北九州の街路樹で、まだ鳴いてるんです!)
  (今の時期で聞いた事がないような気がしますが!)
 もうすぐ10月というのに秋と夏の混在するこのごろ。

 みなさま元気にお過ごしですか?

先日9月26日(日)
宇部市南浜町にて
そらり。宇部市初の体験会を行ないました。

ブログではこっそり告知をしていました~。

当日は、会場ギリギリ一杯の本当に多数のご参加、ありがとうございました。

気になる症状アンケートでは一番 近視・遠視
                二番 腰痛 冷え症 でした。

ほとんどの方が初めて耳にする自力整体。
やってみるのももちろん初めて。

でも、のんびりゆっくり、あくびを連発しながら
楽しんで セルフほぐしを体験されていましたね。

みなさん、体について真剣に、それぞれの思いがありました。
自力整体、ぜひ心に残ってもらえたら…と思います。
ちょっとずつ深く、触れてみてください。
きっと、目指していたものを 発見して頂けると思いますから。

自分で自分を癒す 気持ちよさ。充実感。安心。即効性。

実際に「冷え性で…」と言われていたSさん(かな…?)
帰りには指先や指の付け根、ポカポカしてましたね。
握ったとたんに、芯の熱を感じて私も心躍る感じがしました。
一緒に喜べてうれしいです。

:::終わった後のご感想(アンケートより):::
・気持ちよい。 体が軽くなった。 体が喜んでいる感じがした。
・頭がスッキリ
・呼吸しやすい!ゆっくりになった。
・自分の力で体の滞りをほぐせる事に感激!自宅でもしたい!
・体の硬いところが分かった、意外と指がこっている。
…など。

みなさん、ありがとう!
またお会いできます日を。

写真が取れなかったので、文字だけのご報告ですが
あの賑わい、とっておきたかった~★



この機会を下さった
梶井さん、N先生、本当にありがとうございました。
また今回の体験会では
ネットで展開されている山口宇部経済新聞さんに取り上げて頂きました。
電話で取材など私も始めての体験
お世話になりました。
ありがとうございました。
その時の記事はこちら★
ご覧下さいまし~★









スポンサーサイト

テーマ:心、意識、魂、生命、人間の可能性
ジャンル:心と身体

教室Q & A

2010.09.07 09:07|ご案内 Q&A
自分で自分の体のケアをする。
自分の体に責任を持つ。
それは自分の人生の責任を引き受けることにつながり…
人任せ・人の顔色を伺う人生から、自分を花開かせる人生へ。
自力整体はこんなに楽でたのしくて、それでいて奥深い♪
一緒にはじめましょう☆

からだのこわばりをゆるりと脱力。
全身に気が廻り、深いリラックスの中でしか味わえない爽快感。
帰宅後も続く気持ちよさとその後の熟睡。
自然治癒力の働き、自分の体の凄さ、秘めたる力を感じて下さい★

月イチ◎ひびきの森 自力@ひびきの森



:::::::どんなことをするの?::::::::

教室の目的は自己観察とエネルギーワークです。
早目に教室に入って、沈黙。自分の内側に意識を向けます。
静かな気持ちになったところでスタートです。
105分間 声の誘導のままに からだをゆっくり伸ばしたりゆすったりします。
自分でコリや左右の差を感じ、
それがほぐれるようにモゾモゾと動いていきます。

不定期で予防医学お話会を開催。
私自身、隔月で兵庫に足を運び学んだ矢上予防医学研究所の最新の情報を
お届けします。
目からウロコのお話は、心のこわばり・不安が取れてよりエネルギーアップ!


:::::::どんな効果があるの?::::::::

動きが慣れたら、目をつぶってより深く自分の世界へ。
頭をカラッポにして、静かに動くのはとても気持ちのよい感覚です。
いつのまにかコッた筋肉やひっかかった関節がほぐれて
手足がジワ~っと温かく、呼吸が深くなってきます。
脱力休憩の後の正座で、胸の広がり・背骨の伸び上がり・深い呼吸を感じます。
からだのコリ、エネルギーの詰まりをほぐす事で
排泄力アップ
熟睡力アップ
体温アップして、
長年の不調・コリ・膝 腰 肩 生理痛など痛みの改善。
正座できなかった方が正座ができるようになったり、
自分で自分を癒すと、からだの可能性や希望はまだまだ眠っています。

:::::::体が硬くてもできる?::::::::

自力整体は体が硬くても、自分のできる範囲で動いていきます。
ナビゲーターの動きをマネッ子しつつも…例えば腕を真っ直ぐ伸ばす所が
筋肉が縮んでいて伸びなかったとしますね、そうしたら「もう限界!」の
一歩手前で伸ばす力を抑えて、揺すっているのです。
だから今、体が硬くても無理なくほぐしていけます。
「みんな違ってみんないい♪」のです。
目をつぶってしまうし、自分の体に集中しているので、
他の方と自分を比べる暇がないので安心です。
また、ナビゲーターも角度や違いを修正しません、更に安心(笑)
運動経験の有無や、年齢にもとらわれず たくさんの方が楽しんでいらっしゃいます。






9月スケジュール

2010.09.05 06:47|教室 スケジュール
一週間の 行い みつめる105分(^^)/
今月より、教室時間変更です★9月のスケジュール

◎定期教室◎


月曜 13:00~15:00 小串夢が丘教室 山陰エリア
   9月6日・20日・27日

火曜 17:15~19:00 新垢田教室 
   9月4日・14日・21日・28日

水曜 10:15~12:00 生野教室
   9月1日・15日・22日

自力整体の気持ちよさ♪を友人・知人の方にご紹介頂いて、ありがとうございます!
大会場の月曜はまだまだ余裕♪
火曜・水曜はあと若干名入れます。新規参加の方はご連絡下さい。
輪と和が 内に外に広がってうれしさ倍増♪

◎予防医学お話会・合宿◎


【自力的ダイエット論とスム~ズ更年期★お話会】参加者募集♪
 9月29日(水)10:30~12:00
 会場:生野教室
 対象:各教室生徒&予防医学・自力整体に興味のある方
 参加費:1000円

 メタボの真実
 メタボに運動が効きにくい理由
 メタボと女性ホルモン
 目からウロコのダイエット論
 それでもぽっこりお腹をなんとかするには…


お申し込み、お問い合わせは
0909134996キュー(武井)
または右メニューのメールフォームから。

※メールフォームは頁の頭に出現します。スクロールしてご覧下さい。

◎その他の企画◎
【自力整体★体験会】
ワクワク★ドキドキ…後…ホンワカ
新下関エリア、他で
詳しくは後日お知らせ致します。

◎26日(日)宇部体験会11:00~13:00
梶井工業有限会社 ライサスペースにて
満員となりました。

【プライベート自力整体】
★女性専用・新下関エリア
★ピュアなミツロウキャンドルの甘い香りとほのかな明かり
★お申し込み後は一度お電話でカウンセリング 
★一日一名のみ。お披露目価格4000円


【うさとの服展 下関】
盛況の内に終了しました!
沢山のご来場ありがとうございました。

9月11日(土)~13日(月)11:00~18:00
上田中のバグダットカフェさんにて
自力整体をすると肌に気持ちいいものが大好きになる…
肌の呼吸を助けてくれそうな、肌身離せぬお洋服の展示販売会です。
詳しくは ブログ→ 『feel so good★』クリックで飛びます。
| 2010.09 |
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
        お問い合わせ☆

今月の予防医学お話会☆

クラスの放課後ワーク
予防医学お話会
------ ------ ------ 

月イチin 宇部 募集中☆

【月イチ
 自力整体@宇部】
  
 参加者募集!


◇10月19日(日) 
◇11月23日(日) 
◇12月21日(日) 
10:00~12:00
◎会場:ひびきの森
 宇部市善和119 
◎各参加費:2500円
 (体験2000円)
5回チケットもあります


定員15名・要予約
上部メールフォームから
お問い合わせ下さい。
月イチ◎ひびきの森

自力@ひびきの森

終了後、希望者に
オーガニックコーヒー・紅茶・酵素ジュース等の CAFE OPEN!!
IMG_2973_convert_20140417121405.jpg
ワンプレート500円のランチ
・~・~・~・~・~・~・~・~

すぐに連絡のとれる電話番号・メールアドレスを明記の上お申し込みください。

・~・~・~・~・~・~・
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
 

自力整体&教室のご案内☆

うさとの服展のお知らせ☆

“自然素材 草木染
うさとの服展in下関”
2014年12月5~8日
cafe and bar com
にて
IMG_2671_convert_20141017101830.jpg
 呼吸が深くなるお洋服です♪
入場無料
会場☆下関西口すぐ

最新記事

リンク

ご訪問に感謝

QRコード

QRコード

文字の大きさ変ります

文字を大きくする 文字を規定のサイズに戻す 文字を小さくする

ページトップへ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。