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7月26・28日予防医学お話会 ロコモティブシンドロームの癒し方

2010.07.28 17:00|教室 お話会&催事
ほころぶ

下関は、連日の猛暑からちょっと解放された二日間ですね。
こんな涼しさが続くと、暑さの疲れがドッと出そう…
な~んて弱気な声もチラホラ?!
いいの。出るなら出そうホトトギス。
そうして、体がこれからの暑さに順応していくのでしょう。

月曜は猛暑の中、水曜は雨の中、予防医学お話会
「ロコモティブシンドロームの癒し方」にご参加いただいたみなさま
ありがとうございました。

痛みの原因…老化じゃなかった!
あきらめなくてもいいんだ!
真の原因を知ると、解決への手立てが打てるものです。

腰の痛みと思っていたのが…
「そうか!この筋肉のちぢみだったんだ。」
二人一組の補助整体で、瞬間に軽くなった腰。
ひっかかりが外れた膝。
思わず上がる歓声♪

いつもの「静」と一味違った一時間半。
動いて、しゃべって、笑って(!?)

普段聞けなかった、みなさまのご質問やお声も
頂けた事、私にとって貴重な宝です。
「1回見ただけじゃわからん!」またやりましょう!
私も、何度も何度も研修を受けて、みなさんとこうしてご一緒しています。
体が勝手に動くくらいに、コツをつかむには繰り返すことは大切です。
一所懸命何度でも♪お伝えしますよ。

さぁ、ツマリをほぐし、エネルギーアップの方法も知って、
要介護…とは無縁の体は、「今」作りましょう!

エネルギーの底上げ 最善策は
次回のイベント 八月の半断食合宿in吉母です。

また、その後の予防医学お話会も、気になるからだをテーマ
にして企画いたします。是非ご参加下さい。
お待ちしておりま~す♪

朝もや
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夏のおなかすっきり合宿☆

2010.07.13 09:48|教室 お話会&催事
8月12日~13日
 一泊二日のリンゴ合宿★★

  吉母の海のさざなみを聞きながら、半断食の合宿参加者を募集いたします。
  一泊二日なので断食とは言い難いものの、初心者さんには安心して取り組める日程です。
  おなかすっきり!暗がり生活で芯から脱力・視力回復体験!
  自力整体的断食の楽さを実感!
  少人数で企画します。夏の盛り、体内の浄化&リセットを。

  定員4名 あと2名募集いたします。 あと1名様のみとなりました。お申し込みはお早めに★定員締め切りました。ありがとうございます。
  会場:吉母海水浴場前 民宿です。別棟に泊まるので静かに過ごせます。
  参加費:10000円 宿泊費別途2900円 無料駐車場有
  お申し込みは7月20日迄
(キャンセルの場合はキャンセル料2000円発生します)
SBSH0495ブログ用 SBSH0475ブログ用
     吉母海水浴場 砂浜が白く海水の透明度ばっちし。
  宿泊所の目の前にある公園。このベンチでキャンドルを灯し、夜に語らいのひと時。
  パワーアップしますよ~。


  SBSH0484ブログ用 SBSH0479ブログ用 
  どのくらいの透明度かというと…左:波立って見えるのは、実は水中の砂の文様。
  砂丘の風紋の様に、波で形ができていました。
  小魚、こぶし程のカニ、ひらめ?…見上げればトンビ。
生き物達の息吹も身近に感じられて
  日常を離れ、自分に向き合うにはとってもいい場所。
  この浜辺で一時間ほど過ごしたら、滞留便出たんですよ。
  合宿解散後も民宿で休憩OK。ご希望でしたら夕方まで遊んで帰れます。

  お問い合わせは右 メールフォームからか
  090-9134-996キュー へ。
  ※メールフォームは1回のクリックでページの先頭に現れます。
  まだ出ないな~?と思った方は、ページ上部にスクロールしてみてください。


夏の予防医学お話会☆

2010.07.13 06:37|教室 お話会&催事
夏の予防医学お話会のお知らせ
毎回目からウロコのお話会のお知らせです。


7月26日(月曜)13:15~14:45 小串教室
   28日(水曜)10:30~12:00 生野教室

  ロコモティブシンドロームの癒し方★★


  ロコモティブシンドロームとは、体を動かす時に使う関節や筋肉の痛みのこと。
  先月みなさんに過去の痛み体験を伺ったところ、
  みなさん(私も含めて)たくさんの痛みを経験していますね。
  その中でも代表的だった肩・腰・膝の痛みについて取り上げます。
  なぜ痛むのか?一般的にどうして治り難いと言われるのか?
  自力整体的に原因からその治し方を気持良~い体験付きでお伝えします。
  覚えて帰ったら、即家族の癒しに使えますよ☆

  参加費1回1000円(要予約)
  教室生徒はもちろん、自己の癒し・予防医学・自力整体に興味のある方はご参加頂けます。


  お問い合わせは右 メールフォームからか
  090-9134-996キュー へ。
  ※メールフォームは1回のクリックで、ページの先頭に出ます。
   出てこないな~?と思った方は、上の方にスクロールしてください。

6月16日予防医学お話会☆

2010.07.12 08:44|教室 お話会&催事
当日5名のご出席、ありがとうございました。
体温アップ…それはいろいろなからだの仕組み・機能
そして、心。それぞれが同時進行で自然な流れに沿ったとき
出てくる現象。
いわば自然のリズムと自分のリズムの合致。

自然はね、宇宙はね、幸せに・健康に・花開きなさいって
私達をそういうものに作ってくれているんですよね。
おかげは全部やってある。という言葉がありますね。
自分で自分に…知らずにかかってしまっているブロックに気付き
はずしていくだけなんですよ~。

6/16taion 6/16taion2

当日やむなく参加できなかったKさんから、
宿題(毎朝体温を計る他)をしてみてのメッセージを頂きました。
『行きたかったよぉぉぉ。私は左右差はほとんどないです。
でも朝抜き始めて二日目から量は少ないですが大があるようになりました。
一週間近くないのが普通だったのでうれし~補習はないですか~?』


また、他の参加者からも今回の宿題から、
『今まで整食法は関心がなかったのですが、今回、大切だって思うようになりました。』
などのコメントを頂いています。

ありがとうございました。
からだで実感し、頭でもなぜそうなっているのかを知ると
好奇心がかき立てられます☆
したくて、する。幸せ循環です★
流れに乗って、それぞれの花を咲かせましょ~★
::::::::::::::::::::::



毎回目からウロコのお話会のお知らせです。
今回は、ちょっといつもと変えた趣向です。
…なぜなら、数週間、講師の断食合宿キラキラ体験の披露が続きました。
みなさんも目がキラキラして、断食に対しての大切さや興味を持って頂けたことと思いますが、
自力整体は食べない事を押し付けるようなものではありません。
食べる時間帯を大切にする事により、より深く食を味わい楽しむ事ができると思います。

そこで!
6月は見目美しい和食創作ランチ付きの勉強会と致しました。
お家での簡単な宿題をして、その結果を当日持ち寄り、お互いの経験を分かち合いましょう。
(従って、6月の参加は教室の生徒に限らせて頂きます。)

6月16日(水曜)12:30~14:00
  体温UPの秘訣★★
 
  体温が一度上がるだけで、免疫力が五倍アップ!
  平熱が36・5度より高い人はガンになりにくいと言われますね。
  では、どうしたら体温を上げることができるのか?
  自力整体からお届けする、体温アップの秘訣をお伝えします。
  私自身が35度台から36・5度以上に体温が高まっています。
  宿題がありますので、6月第一週に出欠をとります。

  下関市一ノ宮町 サロン円 さんにて。
  参加費1000円
  ランチ代別途1050円(プチデザート&飲み物は+100円)

こっそり♪

2010.07.11 07:40|時々日記 自力の日々
自力整体をベースに生活☆

最新の矢上先生の研究の成果をもとに
日々 からだに向き合い 生活を変えて「やってみる」
ことを繰り返しています。

毎日がおもしろい☆

そんな生活をもう一つのブログに書いています。

世の常識の中にも人をフシアワセにすることがあって…
「知らなかった」(無知)から「知る」ことで
イタミを越えていける道が開ける。
その一つとして、食べ物の事
とか、なんとか…
最近むっちゃファンになった自然素材のうさとの服など
ごっちゃまぜにお気楽書き。

どうぞこちらもよろしくお願い致します
feel so good★
SBSH0468ブログ128
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        お問い合わせ☆

今月の予防医学お話会☆

クラスの放課後ワーク
予防医学お話会
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月イチin 宇部 募集中☆

【月イチ
 自力整体@宇部】
  
 参加者募集!


◇10月19日(日) 
◇11月23日(日) 
◇12月21日(日) 
10:00~12:00
◎会場:ひびきの森
 宇部市善和119 
◎各参加費:2500円
 (体験2000円)
5回チケットもあります


定員15名・要予約
上部メールフォームから
お問い合わせ下さい。
月イチ◎ひびきの森

自力@ひびきの森

終了後、希望者に
オーガニックコーヒー・紅茶・酵素ジュース等の CAFE OPEN!!
IMG_2973_convert_20140417121405.jpg
ワンプレート500円のランチ
・~・~・~・~・~・~・~・~

すぐに連絡のとれる電話番号・メールアドレスを明記の上お申し込みください。

・~・~・~・~・~・~・
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
 

自力整体&教室のご案内☆

うさとの服展のお知らせ☆

“自然素材 草木染
うさとの服展in下関”
2014年12月5~8日
cafe and bar com
にて
IMG_2671_convert_20141017101830.jpg
 呼吸が深くなるお洋服です♪
入場無料
会場☆下関西口すぐ

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