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古くて新しいセルフケアです。

2010.05.28 11:10|教室 自力整体とは…
「一生を病院や薬に頼らず、痛み無く介護不要の元気◎人生が送れるように」

鍼灸師
矢上裕先生が考案された
セルフツボマッサージです。

ながれるままに

東洋医学の古典派の流れから生まれました。

・整体、骨盤調整
・呼吸法
・経絡、気、エネルギー調整
・自律神経強化
・内臓ケア

でも、難しいことはな~んにもありません。

誰でもできる簡単な動きで、
気持ちよさを感じながら
自然治癒力を最大限に引き出していきます。

今も、自然治癒力を引き出す独自の研究は続いています。
マッサージだけでなく
整食法(内臓のケア)・整心法(ココロのケア)もあわせて
多くの方の健康・喜び に貢献しています




+++++++++++++
自力整体公式ホームページ
http://www.jirikiseitai.jp/index.html
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こんな方へ

2010.05.28 11:10|教室 自力整体とは…
ガン、心臓病、脳血管障害
健康大国にっぽんの近年の三大死因。
医療技術が発達したのに、
若い人にも広がっている、なんで?
どうしたら防げるの?

寝たきり、介護、関節の変形
最後の瞬間まで元気で若々しく過ごしたい!

子供を育て、親を看取り、夫を介護する
女性の一生には沢山の役割。
やっと自分の時間!!と一息ついた時、
長年がんばった、からだが痛み出す…
このままじゃ終われない、人生花開かせたい!

冷え・便秘・不眠・倦怠感・からだのコリなどの不定愁訴。
腰痛・膝痛・肩、首の痛み…
誰にも、このつらさ、わかってもらえない!
痛み止めだけで、ほんとにいいの?

食べても太れない
食べないのにやせない

女性の生理不順や生理痛。PMS。
出産の困難、出産後の不調

テレビ・雑誌・うわさ・商品 健康情報の洪水で何がよいのかよくわからない。
お金の掛かることには限界がある。
よかれと思って取り組んだダイエットや運動で体を痛めた!。

健康の為に
あれがダメ!これがダメ!
とガンジガラメになるのも辛いよぅ。

ながれるままに

 例えば、そんなからだや思いを抱えながら
 自分で自分の健康を守りたい!
 と思っていらっしゃる方へむけて考案されたのが
 自力整体です。




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自力整体公式ホームページ
http://www.jirikiseitai.jp/index.html

2009.08.25 04:39|教室 自力整体とは…
自力整体は、整食法・整心法とあわせて、
カラダとココロを芯からほぐし、癒し、養うメソッドです。

大楠

エネルギーの「虚」となった部分を満たします。
エネルギーが詰まって滞った…こった部分を流します。
大事なのは手首・足首。ツボを開き、経絡の流れを整えます。
血肉と共にバランスが崩れたカラダのエネルギー通路が回復するのです。

骨格をその要である骨盤から整えます。
骨盤を整えると、背骨~首~頭骨~顎~歯と全身のゆがみが勝手に整います。

自力整体は猫の毛づくろいのようなもの♪
手足を伸ばして自分をキレイに♪
猫は外側だけど…私達は内側をキレイにしていきます。
インナービューティを目指しましょ♪

週に1回~2回。90分間、声の誘導のままに、カラダをマッサージ。
自分でするので、無理が無く、ちょうどいい加減に行えます。
だから年齢に関係なく、カラダの硬さも心配なく、妊婦さんにもOKなんです。

誰かのためでない、ただ自分の為だけの時間。
静かに瞑想しながらゆっくり動き、
忙しさに過ぎ行く「自分」をしっかり捉えて行きましょう。
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        お問い合わせ☆

今月の予防医学お話会☆

クラスの放課後ワーク
予防医学お話会
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月イチin 宇部 募集中☆

【月イチ
 自力整体@宇部】
  
 参加者募集!


◇10月19日(日) 
◇11月23日(日) 
◇12月21日(日) 
10:00~12:00
◎会場:ひびきの森
 宇部市善和119 
◎各参加費:2500円
 (体験2000円)
5回チケットもあります


定員15名・要予約
上部メールフォームから
お問い合わせ下さい。
月イチ◎ひびきの森

自力@ひびきの森

終了後、希望者に
オーガニックコーヒー・紅茶・酵素ジュース等の CAFE OPEN!!
IMG_2973_convert_20140417121405.jpg
ワンプレート500円のランチ
・~・~・~・~・~・~・~・~

すぐに連絡のとれる電話番号・メールアドレスを明記の上お申し込みください。

・~・~・~・~・~・~・
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
 

自力整体&教室のご案内☆

うさとの服展のお知らせ☆

“自然素材 草木染
うさとの服展in下関”
2014年12月5~8日
cafe and bar com
にて
IMG_2671_convert_20141017101830.jpg
 呼吸が深くなるお洋服です♪
入場無料
会場☆下関西口すぐ

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