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自力整体新刊

2011.02.08 13:56|自力整体 書籍
2月3日 全国書店発売です。

自力整体―腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法 DVD付自力整体―腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法 DVD付
(2011/02)
矢上 裕

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自力整体本、最新刊です。
今回は視力回復法が初めて自力本で紹介されました。

この視力回復法は、
下関の自力整体教室主催の断食合宿で受講できます。

今回の本の内容は…
視力と腰痛と生理痛の関係・老化の諸症状・ガンなど
自力整体視点から見た…つまり「野生動物の目」から見た
捉え方・癒し方が書かれています。

自力整体自体は、体を動かしながら整えるメソッド。
面白いことに、生涯をかけてこれを編み出みだした著者自身が、
自然治癒を発揮する最大の効果の為には
人為的に骨格を整えるだけでは不十分だと
明確にされています。
(この原則は初期の一部の著作を除き、
 どの自力整体本でも一貫しています)
多くの意味を含みながら、自力らしいと多くの方が感じられるのではないでしょうか。

生活を自然のリズムに整えることと
自力整体のボディーワークのセット!
多くの体験談から人体の不思議さ、凄さが垣間見える一冊です。

というわけで今回の本の特徴は自力整体整食生活法で、
いろいろな症状を改善した体験談が多く載っています。

なんと私の体験談も掲載の機会を頂きました。

矢上裕先生の、健康指導家として20冊目の記念本です。
痛みや不調に悩む、多くの方の希望となりますように。

私もその喜びを内に外に、波及させていく努力を
がんばりま~す☆
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テーマ:心、意識、魂、生命、人間の可能性
ジャンル:心と身体

自力整体の真髄

2010.06.08 21:22|自力整体 書籍
自力整体の真髄―なぜ、自力整体は効くのか?自力整体の真髄―なぜ、自力整体は効くのか?
(2007/07)
矢上 裕

商品詳細を見る
この「自力整体の真髄」は2007年7月に初版が発行されました。
座右の書です。
日々進化しつづける自力整体ですが、今もって古くならない内容です。
サブタイトルの~なぜ自力整体は効くのか~のとおり、
ツボ・気・整体・心理・自律神経…
総合医療としての自力整体が見えてきます。

知らず知らずのうちにストレスで過剰に緊張する神経・筋肉・内臓

この本では特に 人体の「気」「生命エネルギー」「波動」の高め方、廻らし方を中心にした構成です。

より詳しく自力整体に触れたい方にオススメしたい一冊です。

2009.09.15 21:07|自力整体 書籍
またまた新刊でました!!


自力整体で熟睡・快眠―DVD付自力整体で熟睡・快眠―DVD付
(2009/09)
矢上 裕

商品詳細を見る



今度は、自力整体的熟睡について。
不眠の方はもちろん、よく眠れるという方も、睡眠の質について考えた事はありますか?

朝、目覚めたとき、体に疲れが残ってなく、心も体もエネルギー充電完了!
さぁ、一日がはじまるぞ~!とわくわくしていますか?

教室に熱心に通いながら、イマイチ効果が期待ほどでない方。
もしかしたら、質の良い睡眠が得られていないのかもしれませんよ。
また、本を通じて、食べ方・考え方に、体と心の鎧をおろしていない事に気づかれるかもしれません。

じつは、熟睡と快便と体温上昇は同時に行われています。裏を返すと、冷えや便秘をもっているかぎり、眠ってはいても熟睡はできていません。
世の中には、このうような眠っていても熟睡できていない人がとてもたくさんいらっしゃいますが、そういった方は冷えや便秘などをもっているのでしょう。…
(中略)(※本をおたのしみに!)
このことをぜひ、熟睡(排泄と体温上昇をともなった眠り)を体験していない人々に知っていただきたいと思いました。この本で紹介していることを実践していただければ、熟睡が味わえるようになるはずです。
熟睡ができたら、生まれ変わったような新生感と、エネルギーに満ちた至福感とともに目覚めることができます。
本文「はじめに」より抜粋

私も、只今 早寝とおかゆ生活 絶賛実践中!
確かにとっても体、ちがいます!
特に教室中の体温上昇、至福感・満足感・生きてる!感が湧き出ます。
その気持ちよさ!是非 みなさんにも味わって頂きたいです♪

いままでの自力整体で何か取りこぼしがある方。
ちょっと背中を押して貰いたい方にも、新しい切り口の本。
オススメです☆

お待たせ!新刊でました!

2009.06.19 13:49|自力整体 書籍
お教室のみなさま!
しこたま前宣伝をしてから、お待たせ致しました!

一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体
(2009/06/10)
矢上 裕

商品詳細を見る


自力整体の新刊、出ました~。

執筆された矢上先生、出版社の方々、ありがとうございました。
…なんと6月10日に発売されていたそうです。
まだかまだかと待っちゃいましたね~。

ちょうど生徒さんが「まだでしょうかね?」って質問下さった時に、
入り口に本が届いたんですよね。
こういう偶然ってうれしいものです。


お先に読みました!
今回も素敵な内容ですよ。
骨盤と、体の機能の関係、アンチエイジング、男と女の違いを理解してハッピーな骨盤生活を…
あっという間に読める、読み易い本です。
フフフフ…マジ面白かったですよ。
今回は骨盤と腰椎を整えることに注目した整体が載っています。

恋愛や出産についても多くのページを割かれていたので、
…若い方向き?…
と思いましたが、いえいえ、多くの年代の方に是非読んで頂きたい一冊です。

ほしい方、教室の中でお渡しできるようご用意します。限定10冊!早いもの勝ちです。
普通に本屋さんでもご購入頂けます。


毎回思うことですが、自力整体ってお薬みたいに、90分間教室で動いたから、はい・完了!
…じゃないんですよね。そこが私にはたまらなくイイと感じてしまうのですが…
体の「健康」の運営は、絶妙なバランスで成り立つもの。ここがゆがんでいるから、ボキボキ、はい痛みは治った…では本当の解決にはちょっと距離があると思います。
真からはずれたら、体は痛みを再発させる。

ある整体の先生曰く、「体では無数の調整機能が互いに働き合い、響き合いながら、すべてが同時進行して全体のバランスが保たれている。それを分かりやすく表現すること自体、もともと大変難しいことです。」
だから全体のバランスを整える仕組み(お食事や生活スタイル)を説明し、メソッドをわかりやすく提案し、より確実に体が「整体」になっていく様を、こうして一冊にまとめられた矢上先生…すごい!とただただ感嘆。

体が整う快感。そんな体験、自分の体にもっと味あわせてあげたい。
人間に生まれたからこそ、できる体験だと思うと、なお そのチャンスに恵まれただけで感謝です。
私にとって、体は毎日がわくわく、大冒険の道のりです。
冒険の旅へのしゅっぱ~つ!皆さんのその最初の扉が本を通じて出現しますように、お祈りします☆

テーマ:快適な生活のために
ジャンル:ライフ

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今月の予防医学お話会☆

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【月イチ
 自力整体@宇部】
  
 参加者募集!


◇10月19日(日) 
◇11月23日(日) 
◇12月21日(日) 
10:00~12:00
◎会場:ひびきの森
 宇部市善和119 
◎各参加費:2500円
 (体験2000円)
5回チケットもあります


定員15名・要予約
上部メールフォームから
お問い合わせ下さい。
月イチ◎ひびきの森

自力@ひびきの森

終了後、希望者に
オーガニックコーヒー・紅茶・酵素ジュース等の CAFE OPEN!!
IMG_2973_convert_20140417121405.jpg
ワンプレート500円のランチ
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2014年12月5~8日
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